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Cosa sono gli attacchi di panico?

Di Giulia Amandolesi del 30 Maggio 2024
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e intensi di paura, con sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione e sensazione di soffocamento, spesso confusi con malattie fisiche. A differenza dell'ansia, che è graduale e persistente, gli attacchi di panico sono acuti e durano pochi minuti. La psicoterapia cognitivo-comportamentale e tecniche di respirazione sono efficaci nel trattamento. Conoscere i sintomi e gestirli con interventi appropriati può ridurre la frequenza e l'intensità degli attacchi.
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Giulia Amandolesi

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