G.A.P. Giulia Amandolesi Psicologa
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Ecoansia: come e perché la Terra ci mette in allarme

Di Silvia Montesuelli del 17 Aprile 2025
Come il cambiamento climatico può influire sul nostro benessere mentale Le notizie sulle conseguenze del cambiamento climatico sono sempre più frequenti e possono influire sul nostro benessere mentale. La maggiore consapevolezza riguardo alla salute del pianeta può essere costruttiva e portare all’adozione di abitudini sostenibili. Se però questa consapevolezza sfocia in una preoccupazione costante e […]
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Quando pensare le emozioni ci impedisce di sentirle

Di Emma Ciciulla del 1 Aprile 2025
Nella società contemporanea, sempre più orientata alla performance e al controllo, non è raro imbattersi in pazienti che sviluppano un meccanismo di difesa particolarmente insidioso: l’intellettualizzazione. Si tratta di un processo inconscio che porta a costruire teorie sulle proprie emozioni, impedendo sostanzialmente di viverle. La sofferenza viene trasformata in un problema da analizzare, piuttosto che […]
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Nervosismo da Ciclo o Disturbo Disforico Premestruale?

Di Giulia Valentino del 1 Marzo 2025
Le differenze e i sintomi prima del ciclo: cosa è normale e cosa no? Hai mai notato come, in alcuni giorni o settimane prima del ciclo, il tuo corpo e la tua mente sembrino cambiare? Molte donne vivono un certo disagio fisico e psicologico durante la fase luteale, con sintomi premestruali come tensione al seno, […]
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Stagioni grigie, umore sotto zero: come il tempo influenza la nostra mente

Di Emma Ciciulla del 25 Febbraio 2025
Tempo di lettura: 3 minuti È facile notare come il nostro umore cambi con le stagioni. Le giornate grigie e piovose possono farci sentire avviliti, mentre il sole sembra infondere energia e leggerezza.Questa sensazione, radicata nella nostra esperienza quotidiana, porta a chiedersi: quanto il tempo atmosferico influisce davvero sul nostro benessere? Quando il freddo si […]
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Buoni propositi già abbandonati? Scopri come la gratitudine può cambiare il gioco

Di Giulia Valentino del 28 Gennaio 2025
Gennaio è appena iniziato, e con lui le classiche liste di buoni propositi: iscriversi in palestra, risparmiare di più, migliorare il proprio stile di vita... Ma quante di queste intenzioni resistono più di qualche settimana? Spesso, la rincorsa al miglioramento si trasforma in una corsa a ostacoli contro il tempo, la motivazione e, a volte, […]
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Manifesting e legge dell’attrazione: la tua vita non è bella perché non lo desideri abbastanza?

Di Emma Ciciulla del 16 Gennaio 2025
Dal 2020 ad oggi, sui profili social di svariati personaggi famosi e/o influencer si è fatto un uso sempre più frequente di alcuni concetti, quali la “manifestazione dei desideri” secondo la “legge dell’attrazione”, entrambi facenti riferimento alla convinzione secondo la quale per essere felici e raggiungere i propri obiettivi sia necessario desiderarli intensamente e vivere […]
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Giulia Amandolesi

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